精选记忆学习方法

中学教育 2019-05-20 11:39:48

精选记忆学习方法

学生在学校学习,在某种意义上也可以说他们在学习记忆,记忆是学习活动的基础。无论哪门功课,记忆力都起着主要作用。学习过程中记忆的直接作用就是知识的保持。语文和英语这两门语言类的学习,记忆具有绝对的优势,背诵成了重要的学习方法。因为只有背诵才可以扩大对基础知识的积累,增加知识面;只有背诵才可以培养语感,达到熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟的效果;只有背诵才可以不断提升一个人的“气质”,让人变得更自信更有成就感。

数理化的学习常常被看作以计算为主,与记忆无关,其实不然。记忆力好的学生在学习理科方面同样具有优势。比如公式、原理是必须要记住的。如果能将曾经做过的题目和做题的方法储存在大脑里,当遇到新的题目时重新闪现在眼前,那么做题的正确性和速度会大大提升,这全归功于记忆。

在学习中,记忆体现为一种学习能力。“考试说明”把能力分解成识记、理解、分析综合、应用等几个层级,其中识别和记忆是最基本的层级,是其它层级的基础。记忆力的好坏直接影响到学习成绩。凡是好好应用了逍遥右脑记忆方法的学生都获得了喜人的好成绩。记忆力强的学生接受能力强,理解分析能力也高人一筹,自然会取得好的学习成绩。如果能快速、大量、准确地进行记忆,同时又不易遗忘,这样学习会轻松很多,成绩也会有很大的提高。

这里整理了4种学习方法:

1.间隔学习

学习知识并不是越快越好。复杂的技能需要时间间隔。我们学习各种技能,有时候会遇到一个短暂的“平台期”。所以,你学得慢并不是说明你笨!

人脑的.记忆原理,是“提取记忆”这个动作能够加强原有的记忆。所以得要有点间隔,暂时“忘记”一下,过不久再“回忆”一下,是最高效的学习方法。

现在心理学认为人有两种“工作记忆”。“短期工作记忆”相当于计算机内存,是在完成一项具体工作时,大脑随时使用的记忆。而“长期工作记忆”相当于硬盘,是我们平时的知识储备。

所谓学习,就是把进入到大脑的【短期工作记忆】的内容强化吸收,写进【长期工作记忆】之中的过程。

所谓创新,就是把长期工作记忆中的相关内容调出来,放在短期工作记忆里跟新信息形成配合的过程。

2.随机学习:

随机排序学习法比有规律训练更有效。比如说小孩学写字不要一个字写十遍,最好几个字穿插着写。再比如做数学题不要同一个题型反复练,最好混合起来练习,每次都有不一样的解题策略。

再推进一步:不但学习内容应该随机安排,学习的地点,学习时候的环境,最好也能随机化。也就是说这堂课你在课桌上坐着学,下堂课最好在游泳池里泡着学,然后再下堂课可以考虑在床上躺着学……这种多样性的环境能对大脑产生各种刺激,特别有助于加深记忆。

3.间隔并且随机:

这周学了一点就放下,下周接着学的话,得先提取一下前面的记忆,这样多次提取,记忆就加深了很多。交叉着在同一时期内学习几门课程,比学完一门再学另一门的效果好得多。

读书也是这样。我们应该随时都有好几本书在读。一本书拿过来读上一章就放下,明天换另一本书读,然后过几天再回到这本书接着读。这样每次读的时候都要先提取一下上一次的记忆,最后能记住的东西是最多的。

4.分块学习:

这是学习套路。把知识拆解成各种不同的“块”,通过各种重复训练,这些“块”就会以脑神经元连接的方式“长”在你的大脑之中。这里我们说的“长”可不是比喻,而是切切实实地,你的大脑里出现了这么一个硬件组织。

脑子里长了这个“块”,就好像一台计算机里安装了一个子程序一样。将来要用到这个套路的时候你就根本不用有意识地现场琢磨怎么办,系统直接调用子程序,你可能完全无意识的就把这招给使出来了。这才叫流利。

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